Nhiều người không biết rằng giá đỗ xanh là phương tiện
làm đẹp vừa rẻ vừa dễ đối với chị em phụ nữ đấy ạ. Đặc biệt là nó giúp giảm
cân, đẹp da, da lúc nào cũng căng bóng tràn đầy sức sống…Hơn nữa việc làm giá tại nhà cũng đơn giản, dễ làm.
Giá đỗ xanh có đủ các chất dinh dưỡng, nhiều vitamin
C và E, lượng calo thấp. Giá thường được dùng cho người bị viêm thanh quản mất
tiếng, vận động thể thao bị mỏi cơ, người béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch,
cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, cholesterol máu cao, hiếm muộn, dễ sảy thai. Do
có nhiều vitamin A, C, E nên giá đỗ xanh còn khử gốc tự do, chống lão hóa, chống
ung thư (đặc biệt là ung thư vú, ung thư trực tràng), thoái hóa khớp, một số bệnh
nan y như Parkimson, Alzheimer (sa sút trí tuệ người cao tuổi).
Giảm cân
Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng
lượng calo lại thấp, đồng thời từ đỗ thành giá là quá trình chuyển hóa tinh bột
thành đường đơn giản giúp cơ thể dễ tiêu hóa, hấp thu hơn, hàm lượng chất xơ có
trong giá đỗ cũng kích thích cho sự nhu động của ruột, giúp nhuận tràng, tiêu
hóa hấp thu tốt. Chất béo có trong đỗ nhiều nhưng từ đỗ thành giá các chất béo
chuyển hóa thành những chất đơn giản dễ hấp thu tiêu hóa hơn, giúp người ăn
không bị đầy bụng khi ăn nhiều, điều này thích hợp cho những người thường xuyên
làm việc trí óc nhiều. Loại chất béo thực vật này còn giúp hỗ trợ điều trị chứng
thừa cholesterol máu đang ngày càng phổ biến, vì thế các bác sĩ luôn khuyên người
bệnh tim mạch hay những người thừa cân, thực hiện chế độ giảm cân thì nên tăng
cường ăn giá đỗ.
Xem thêm máy làm giá đỗ GV-102
Làm đẹp
Trong giá đỗ có chứa nhiều chất oxi hóa, vitamin E,
vitamin C có tác dụng hấp thu tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt,hạn
chế nhăn và thâm, giúp da mặt bạn bớt khô, căng mịn màng trắng sáng hơn. Theo
Đông y: Để chữa bệnh da khô, nếp nhăn, đồi mồi, lấy 500 g giá đậu tương khô đem
rang lên, tán mịn, trộn với rượu trắng. Mỗi lần uống 3 g hỗn hợp này, ngày ba lần,
liên tục ba tháng, da mặt sẽ tươi sáng và đẹp hơn.
Xem thêm cách làm giá đỗ xanh tại nhà
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét